Selon les rabbanim de Nishmat, vous observez le cycle mensuel et moyen (yom ha'hodech et onah beinonit) selon la date à laquelle les premières règles suitent à l'arrêt de la pilule ont commencé.
Le cycle suivant (naturel), vous y ajouter l'intervalle (haflagah) créée entre ces deux cycles.


D'autres avis disent de ne pas observer de onot pour le cycle dû à l'arrêt de la pilule,  et de n'observer le cycle mensuel et moyen qu'après le premier cycle naturel puis ajouter l'intervalle le cycle suivant.